Le yoga prénatal permet de préparer son corps à la naissance et de soulager les bouleversements physiques et hormonaux de la grossesse, avec douceur et bienveillance.
Les cours sont constitués de mobilité, de postures adaptées et ciblées, d'équilibres et d'exercices de respiration, les pranayamas.
En ce moment, les cours de yoga prénatal ont lieu au cabinet les vendredis de 12h15 à 13h15 par petit groupe de 5 personnes maximum, pour essayer d'adapter au mieux et rester à l'écoute de chacune.
Le tarif est de 15 euros par cours.
N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.