Chojnicki Solenn

Séance active de groupe spécifique aux femmes enceintes ou en sortie de grossesse (après validation par le thérapeute effectuant la rééducation périnéale). Ce cours peut rentrer dans le cadre de soins conventionnés comme rééducation active en complémentarité des séances individuelles. Vous pouvez réserver ce cours qu'après accord du thérapeute suite à une consultation de kinésithérapie dans le cadre de votre grossesse. Dans le cas contraire, la prise de RDV est facturée en avance et se fait sur le site : www.sohakineprevention.com - page réservation cours.

Massages détentes réalisés avec des pressions glissées aux huiles essentielles pour un moment d'évasion. Le tarif de cette séance est de 60€ sans ordonnance médicale ni prise en charge possible.

Après validation avec votre kiné, venez continuer votre rééducation et remise en forme lors d'un cours collectif avec votre kiné. Nous reprenons la respiration, la mobilité, le renforcement musculaire, l'équilibre.

Avec ordonnance d'Activité Physique Adaptée (possible prise en charge par la mutuelle), bilan individuel nécessaire au préalable de la réservation en ligne des cours collectifs APA (réservation et informations sur notre site internet www.sohakineprevention.com - page réservation cours). TARIF 30€

La première séance de balnéothérapie se fait au cabinet : 5 places Albert Bayet à Rennes. Je vous expliquerai alors le fonctionnement de la piscine et le déroulement des séances.

La naturopathie regroupe des techniques d'hygiène de vie naturelle : nutrition, exercice physique, thérapie par l'eau, gestion du stress et des émotions, utilisation des plantes et des huiles essentielles...cette discipline vous aide à prendre en charge votre santé de façon naturelle et globale. Kinésithérapeute de formation et formée en naturopathie depuis 2019, je vous conseille dans tous ces domaines pour vous aider à trouver un meilleur équilibre de santé global. Gwénaelle. PS : La naturopathie est une discipline non conventionnée qui n'est pas remboursée par la sécurité sociale mais par certaines mutuelles. Le coût du bilan en naturopathie est de 80 euros et dure 1h30.

PREMIERE SEANCE Prise en charge du rachis (dos, cervical, lombaire), des membres inférieurs et supérieurs, du sportif, des troubles musculosquelettiques (TMS), pré et post opératoire, rhumatologie, traumatologie

Travail de bureau sédentaire, ou travail stressant ou physique, avec des gestes répétées ou de la manutention. Un bilan spécifique est d'abord effectué avant de cibler le plan de prévention. Un carnet de recommandation sera donné en fin de séance. Tarif 80€

Séance active de groupe spécifique aux douleurs de dos, ce cours est déconseillé lors de douleurs aigues. Ce cours peut rentrer dans le cadre de soins conventionnés comme rééducation active en complémentarité des séances individuelles. Vous pouvez réserver ce cours qu'après accord du thérapeute suite à une consultation de kinésithérapie dans le cadre d'une rééducation du dos. Dans le cas contraire, la prise de RDV est facturée en avance et se fait sur le site : www.sohakineprevention.com - page réservation cours.

PS : La naturopathie est une discipline non conventionnée qui n'est pas remboursée par la sécurité sociale mais par certaines mutuelles. Le coût d'une séance de suivi en naturopathie est de 60 euros et dure 1h.

Soins (non conventionnés) pour accompagner la femme enceinte durant sa grossesse et dans la préparation de son accouchement. La préparation à l’accouchement se déroule le plus souvent en 3 séances d'une heure espacées d’un mois environ, sur le dernier trimestre de la grossesse c'est à dire au 6ème, 7ème et 8ème mois de grossesse. Je vous explique la physiologie de l'accouchement, vous montre des exercices adaptés pour vivre au mieux les changements morphologiques liés à la grossesse et vous conseille pour vous préparer physiquement et psychiquement à l'arrivée de votre bébé. Une séance peut être prévue avec le.la partenaire.

Kinésithérapeute formée par la clinique du coureur, la course au féminin, pour vous accompagner de façon spécifique dans une reprise, une continuité ou un début de course à pied pendant votre grossesse et après l'accouchement. Séance spécifique avec 10€ de dépassement d'honoraire si une ordonnance est en cours, sans ordonnance acte hors nomenclature à 40€ la séance.

Cours collectif d'Activité Physique Adaptée sous différents type de cours. Informations et réservation sur notre site internet www.sohakineprevention.com page réservation cours. Si vous avez une ordonnance APA, un bilan APA au préalable est nécessaire, une prise en charge avec remboursement est possible par certaine mutuelle.

PREMIERE SEANCE Fuite urinaire, prolapsus, dyspareunie (douleur aux rapports) dont vaginisme, douleur sphère abdomino-pelvienne dont endométriose, SMOP (Syndrome Métabolique des Ovaires Polykystiques) , dysménorrhée (douleurs menstruelles).

Séance pour les femmes, non conventionnée, de prévention pour connaitre les recommandations et conseils pour prendre soin de son périnée, être préventives des fuites urinaires, des pressions et impacts, et des infections. Tarifs 60€.

Le cabinet collabore avec le studio Soha Yoga Pilates et vous propose un ensemble de cours tout niveau de Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin Yoga) et de Pilates toujours en petit groupe avec des professeurs qualifiés. Informations et réservations sur www.sohayogapilates.com

Formée en hypnose périnatale je vous propose de vous accompagner durant votre grossesse pour vous aider à vous préparer au mieux pour la venue de votre bébé, vous apaiser et/ou vous guider dans la préparation de votre accouchement.

Formation ergonomie et prévention des TMS et RSP animé par une kinésithérapeute à Rennes, Bretagne, Grand ouest et Paris. Combinaison santé physique et mentale avec un contenu théorique et pédagogique, et des ateliers actifs. Méthodes actives, collaboratives et expérientiels, permettant une cohésion dans les équipes. Renseignements et contact : www.sohakineprevention.com

PREMIERE SEANCE Soins des maux liés à la grossesse (lombaire, abdomen, bassin) prévention des fuites urinaires et préparation du périnée à l'accouchement rééducation abdominale post partum.

Kinésithérapeute formée par la clinique du coureur, la course au féminin, pour vous accompagner de façon spécifique dans une reprise, une continuité ou un début de course à pied pendant votre grossesse et après l'accouchement. Séance spécifique avec 10€ de dépassement d'honoraire si une ordonnance est en cours, sans ordonnance acte hors nomenclature à 40€ la séance.