GAULTIER Pascaline

Kinésithérapie & mouvement

Je vous accompagne à travers deux approches complémentaires, avec un même fil conducteur : 
mieux comprendre son corps, retrouver des possibilités de mouvement et devenir acteur de sa santé.

_____Kinésithérapie conventionnée_____________________________________

Les séances de kinésithérapie s’appuient sur un bilan individualisé et une approche active de la rééducation.

Ensemble, nous cherchons à comprendre ce qui limite ou gêne le mouvement, à retrouver progressivement confiance dans le corps et à développer des stratégies adaptées à votre situation.

Selon vos besoins, j’intègre différentes approches issues de mes formations, notamment McKenzie, renforcement musculaire, l'approche posturo-respiratoire de Gasquet ,  les neurosciences de la douleur. 

L’objectif est de vous accompagner vers plus de mobilité, de fonction et d’autonomie, en vous donnant des outils que vous pourrez progressivement vous approprier.




_____Cours collectifs – Feldenkrais & APOR de Gasquet ____________________

Je propose également des cours collectifs pour prendre soin de son corps autrement, dans une démarche de prévention, de découverte et de bien-être.

La méthode Feldenkrais invite à ralentir, ressentir et explorer le mouvement avec curiosité. À travers des mouvements doux et confortables, elle permet d’affiner la conscience corporelle et de découvrir de nouvelles façons de bouger avec davantage d’aisance.

Cette conscience du corps en mouvement facilite l’intégration des propositions de l’APOR de Gasquet : respiration, tonification posturale globale et évolution de nos habitudes corporelles, avec notamment une attention portée au périnée et au transverse.